People Pleasers – Pausa Mental

Neste artigo, aborda-se o tema dos "People Pleasers", indivíduos que buscam agradar aos outros sacrificando a própria essência. A psicóloga Anabela Liberato destaca a origem desses comportamentos, vinculando-os muitas vezes a traumas emocionais na infância e ao padrão familiar. Identifica-se o "People Pleaser" como alguém com autoestima prejudicada, insegurança interior e uma tendência a priorizar os interesses dos outros em detrimento dos seus próprios. Os danos desses comportamentos incluem supressão emocional, ansiedade e a reprodução de padrões prejudiciais nas relações. Anabela Liberato sugere que a busca por ajuda profissional é crucial quando a pessoa atinge um ponto em que não consegue mais lidar com seus comportamentos, descrevendo a abordagem terapêutica como uma oportunidade para explorar emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo a autoestima e a capacidade de dizer "não".